makanan yang tidak mengandung protein tinggi
Di dalam setiap 170 gram greek yogurt Anda mendapatkan 15-20 gram protein dibandingkan yogurt reguler yang hanya mengandung 9 gram protein saja. Ada beberapa makanan yang punya kandungan protein tinggi. Sosial Budaya Selain kaya protein ikan tuna termasuk makanan rendah lemak dan kalori. . Kedelai merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik. Olahan dendeng daging yang dikeringkan juga rendah kalori. Nah berikut lima makanan tinggi protein yang baik untuk dikonsumsi. Jenis daging lain mengandung nol karbohidrat adalah daging domba pork ayam turkey dan rusa. Jika Anda lebih suka lentil 14 cangkir mengandung sekitar 140 kalori 11g protein tanpa lemak jenuh 09 g lemak total dan 10 g serat 35 persen DV. Almond adalah makanan berprotein tinggi. Deretan kacang dan bijian lainnya adalah. Daging yang mengandung protein tinggi antara lain daging sapi dan daging kambing. Selain sebagai sumber protein tinggi da...